Vergeet dat ene kleine cijfertje op de weegschaal en weg met al die honderden adviezen en (ongefundeerde) meningen. Het is tijd om (weer) te luisteren naar je eigen lichaam. Zodat je straks weer kan doen wat je het liefste doet: lekker eten, veel bewegen en volop genieten van het leven. 

​

Met jouw persoonlijk gezondheidsplan ga je stap voor stap naar een levensstijl met meer energie en rust in je lijf en in je hoofd. Je volgt het plan op je eigen tempo en wordt de eerste twee weken door mij ondersteunt via Whatsapp of mail. Het is advies op maat gemaakt en aangevuld met een weekmenu voor drie weken, handig productoverzicht en een concreet stappenplan.  

Het aanpassen van patronen en gewoontes heeft tijd nodig. Daarom vind je bij mij geen vaste tijdlijnen, het gaat op jouw tempo. Wat ik wel vraag, is dat je het een eerlijke kans geeft. Duurzame resultaten laten nou eenmaal eventjes op zich wachten. Ze komen echt. Beloofd! Mijn advies is om er minimaal vier maanden voor uit te trekken.