Wat tof dat je de stap hebt gezet om te investeren in je gezondheid. Dat is een cadeautje aan jezelf!
Vergeet dat ene kleine cijfertje op de weegschaal en weg met al die honderden adviezen en (ongefundeerde) meningen. Het is tijd om (weer) te luisteren naar je eigen lichaam. Zodat je straks weer kan doen wat je het liefste doet: lekker eten, veel bewegen en volop genieten van het leven.
Met jouw persoonlijk gezondheidsplan ga je stap voor stap naar een levensstijl met meer energie en rust in je lijf en in je hoofd. Je volgt het plan op je eigen tempo en wordt ondersteunt door de Dertien Vytall app. Dat betekent een adviesplan op maat aangevuld met weekmenu's en een concreet stappenplan naar jouw gewenst eindresultaat. Af en toe kom ik bij in je de lucht voor een update.
Het aanpassen van patronen en gewoontes heeft tijd nodig. Daarom vind je bij mij geen vaste tijdlijnen, het gaat op jouw tempo. Wat ik wel vraag, is dat je het een eerlijke kans geeft, duurzame resultaten laten nou eenmaal eventjes op zich wachten. Ze komen echt. Beloofd! Mijn advies is om het minimaal vier maanden aan te houden.
Het plan is inclusief:
Jouw dagelijkse energiebehoefte op basis van wensen en behoeften, stappenplan, e-book 'Basis van gezonde voeding' en toegang tot de Dertien Vytall app.
Prijs:
Het persoonlijke gezondheidsplan kost 38 euro voor de eerste maand en daarna 17,50 per maand. Je kunt maandelijks opzeggen.